Uma das terapias mais antigas do mundo, a Aromaterapia é um ramo da Fitoterapia que consiste no tratamento de doenças através do uso de aromas vegetais. Na linguagem médica, as essências aromáticas usadas nesse tipo de tratamento são conhecidas como óleos essenciais.
O uso de plantas na alimentação e como remédio são usadas a milhares de anos pelo homem, mas o uso de essências vegetais foi usado pela primeira vez quarenta séculos antes da nossa era pelos egípcios que sabiam como extrair a essência de cedro.
Desde a sua descoberta, as essências vegetais foram incorporadas em centenas de preparações medicinais e cosméticas, mas no fim do século 19, pesquisas científicas foram publicadas demostrando as importantes propriedades antiinfecciosas dos óleos essenciais. Somente em 1945, o doutor Jean Valnet analisa de forma clara, em função de sua própria experiência, as propriedades das plantas medicinais, como dos óleos essenciais, suas indicações e modos de usar, por via interna ou externa, do ponto de vida curativo ou preventivo.
Para se obter óleos essenciais, existem varias maneiras, mas a mais usada é através de destilação à vapor. O rendimento geralmente é muito baixo, sendo necessário, mais ou menos, 200 kg de plantas para obter 1 kg de óleos essenciais.
A Aromaterapia é usada principalmente nos casos de doenças infecciosas, devido aos poderes anti-séptico, bactericida, antibiótico, antifungicida e antiparasitário. Mas, conforme o caso, podem apresentar outros benefícios: melhora a circulação, hiper e hipotensivas, tonificantes, estomacais, hormonais, cicatrizantes e outras.
Entretanto, assim como qualquer remédio ou tratamento, a Aromaterapia, dependendo da dosagem ou do paciente, pode provocar efeitos secundários, mais ou menos graves, como problemas nervosos. Com isso, como em qualquer outro tratamento, não se deve fazer automedicação.
A Fito-aromaterapia pode em muitas casos ser suficiente para o tratamento de muitas doenças, porém é sempre importante uma alimentação saudável e equilibrada onde os legumes, as frutas e cereais terão importância fundamental como alimentos-medicamentos ajudando a assimilação das plantas medicinais.
Como utilizar os óleos essenciais:
Massagem
Os óleos essenciais puros devem ser diluídos em óleo base vegetal.
A massagem ativa a circulação, aquecendo a pele, sendo muito eficaz na sua função terapêutica.
Banhos
Adicione algumas gotas de óleo essencial em uma banheira com água quente.
Vaporização
Dilua 3 gotas de óleo essencial a um pouco de água em um aromatizador de ambientes com vela.
Compressas
Adicione 3 gotas de óleo essencial em ½ litro de água. Embeba um pano de algodão e aplique sobre a área desejada.
Compressas frias para dores agudas, como contusões e dores de cabeça.
Compressas quentes para dores crônicas, como dores de ouvido e cólicas menstruais.
Vários aspectos da aromaterapia serão abordados em nossos próximos artigos.
Por Equipe de jornalismo
O uso de plantas na alimentação e como remédio são usadas a milhares de anos pelo homem, mas o uso de essências vegetais foi usado pela primeira vez quarenta séculos antes da nossa era pelos egípcios que sabiam como extrair a essência de cedro.
Desde a sua descoberta, as essências vegetais foram incorporadas em centenas de preparações medicinais e cosméticas, mas no fim do século 19, pesquisas científicas foram publicadas demostrando as importantes propriedades antiinfecciosas dos óleos essenciais. Somente em 1945, o doutor Jean Valnet analisa de forma clara, em função de sua própria experiência, as propriedades das plantas medicinais, como dos óleos essenciais, suas indicações e modos de usar, por via interna ou externa, do ponto de vida curativo ou preventivo.
Para se obter óleos essenciais, existem varias maneiras, mas a mais usada é através de destilação à vapor. O rendimento geralmente é muito baixo, sendo necessário, mais ou menos, 200 kg de plantas para obter 1 kg de óleos essenciais.
A Aromaterapia é usada principalmente nos casos de doenças infecciosas, devido aos poderes anti-séptico, bactericida, antibiótico, antifungicida e antiparasitário. Mas, conforme o caso, podem apresentar outros benefícios: melhora a circulação, hiper e hipotensivas, tonificantes, estomacais, hormonais, cicatrizantes e outras.
Entretanto, assim como qualquer remédio ou tratamento, a Aromaterapia, dependendo da dosagem ou do paciente, pode provocar efeitos secundários, mais ou menos graves, como problemas nervosos. Com isso, como em qualquer outro tratamento, não se deve fazer automedicação.
A Fito-aromaterapia pode em muitas casos ser suficiente para o tratamento de muitas doenças, porém é sempre importante uma alimentação saudável e equilibrada onde os legumes, as frutas e cereais terão importância fundamental como alimentos-medicamentos ajudando a assimilação das plantas medicinais.
Como utilizar os óleos essenciais:
Massagem
Os óleos essenciais puros devem ser diluídos em óleo base vegetal.
A massagem ativa a circulação, aquecendo a pele, sendo muito eficaz na sua função terapêutica.
Banhos
Adicione algumas gotas de óleo essencial em uma banheira com água quente.
Vaporização
Dilua 3 gotas de óleo essencial a um pouco de água em um aromatizador de ambientes com vela.
Compressas
Adicione 3 gotas de óleo essencial em ½ litro de água. Embeba um pano de algodão e aplique sobre a área desejada.
Compressas frias para dores agudas, como contusões e dores de cabeça.
Compressas quentes para dores crônicas, como dores de ouvido e cólicas menstruais.
Vários aspectos da aromaterapia serão abordados em nossos próximos artigos.
Por Equipe de jornalismo
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