quarta-feira, 16 de julho de 2008

Energizing Rosemary Hair Oil

5 drops rosemary
5 drops lavender
2 drops sandalwood

Gently massage a few drops of this mixture into the scalp and throughout the hair.This will impart a fragrant, moisturizing sheen.

If you are feeling mentally fatigued in the mornings, during your commute towork, try a single drop of Rosemary oil on a cotton ball or in your cardiffuser. The energizing and stimulating properties of the Rosemary oil willuplift, clear the head and make you alert for the day ahead.



domingo, 13 de julho de 2008

Migraines related with nervous tension

Marjoram

3 drops Roman Chamomile
3 drops Neroli
5 drops Marjoram

Massage the forehead, temples and solar plexus. ( Be sure to add a littlecarrier oil ).Breathe it in deeply. Pour 15 drops of this aromatic blend into the bathtuband soak for at least 15 minutes.

Sinus Relief


To help prevent sinus trouble use Peppermint and Eucalyptus.
For swelling in the nasal passage area inhale Peppermint to reduce the swelling .

Depression and Loneliness



4 drops Bergamot oil

2 drops Geranium oil

1 drop Petitgrain oil

Add to any aromatherapy lamp or simply add to a tissue and inhale.

sexta-feira, 11 de julho de 2008

Importante - Pedido de ajuda para projecto de viveiros e reflorestação

:: Pedido de ajuda para projecto de Viveiros e Reflorestação ::
Ajudar a proteger o Ambiente, a vida no Planeta e a promover a biodiversidade

UM PROJECTO de Infonature em COLABORAÇÃO com Quercus e Gaia.org.

Ver imagens do projecto de reflorestação em Eco Gaia

OBJECTIVOS, PEDIDO DE APOIOS E COLABORAÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO DO PROJECTO DE REFLORESTAÇÃO

Tendo em conta o actual e alucinante crescimento sobre a contínua exploração e destruição da Natureza e da sua biodiversidade em Portugal e no mundo por parte da Humanidade, ao nível da flora e da fauna, seja pelos incêndios, pela desertificação, pela exploração intensiva de recursos e pela introdução de espécies invasoras não-autóctones, a organização InfoNature.Org iniciou desde 2004 um projecto de larga escala a nível nacional, de forma a ajudar a conservar a natureza e fazer reemergir a flora e fauna originais de Portugal, centrando-se essencialmente em plantar árvores nativas e de fruto, por todo o território.

Para desenvolver este projecto e a sua eficiência, estamos a colectar vários tipos de sementes para formar "Bancos de Sementes" de árvores nativas e de fruto, para dessa forma podermos em viveiros, cultivar e desenvolver essas mesmas sementes/plantas, não só dentro da organização, como em outros locais disponíveis, tanto em casa de pessoas particulares com em outras organizações e instituições, nomeadamente Jardins Botânicos e Estufas. Alguns exemplos de árvores nativas que mais cultivamos e desenvolvemos são: carvalhos, sobreiros, azinheiras, castanheiros, oliveiras e várias árvores de fruto. Por motivos óbvios, nesta lista não mencionámos eucaliptos e pinheiros bravos, visto que, como espécies não-nativas e invasoras que são, têm no nosso território propriedades muito negativas a nível dos recursos aquíferos e do solo, degradando gravemente o Ambiente e a biodiversidade natural de Portugal.

As sementes e árvores não são colectadas, desenvolvidas e plantadas unicamente pelos membros da organização, visto que um dos objectivos mais fundamentais do projecto, consiste em informar o maior número possível de pessoas, organizações e instituições sobre esta questão, de forma a incrementar, difundir e expandir um despertar consciente, incentivando que outros, de modo individual/colectivo e independente, possam colaborar neste projecto, seja em sua casa ou terreno, desenvolvendo essas plantas e cultivando-as em locais como: quintas, quintais, jardins, florestas, parques/reservas naturais. A InfoNature.Org disponibiliza através deste projecto as instruções, os meios e experiência de como e quando se podem fazer as respectivas plantações, entre outras informações pertinentes ao sucesso do projecto.

Torna-se claro que é importante a colaboração de toda a sociedade neste projecto a nível nacional. Assim, ao tentar chegar ao maior número de pessoas e ao maior número de locais, a InfoNature.Org faz presentemente um pedido de colaboração / entreajuda a todas as pessoas individuais, às organizações, aos Espaços Verdes e Jardins, às Escolas e Faculdades, entre outras instituições.Esperamos assim que possam da forma que for possível, participar neste projecto tão importante para a protecção da Natureza, do património natural, do futuro da Terra e da própria sociedade.
Para além de se contribuir para a conservação da biodiversidade Ambiental, este projecto claramente apela também à responsabilidade, valorização e acompanhamento do desenvolvimento de um ou mais seres vivos que crescem, contribuindo para uma Natureza mais viva, dispersa e diversa.

Assim, mais pessoas irão ter conhecimento deste projecto tão elementar mas ao mesmo tempo tão especial que nos aproxima mais da "Mãe Natureza", do Planeta Terra, tornando-nos mais conscientes do quanto é necessário preservar o nosso Mundo e que cuidar dele é uma prioridade, não sendo este, um trabalho e objectivo difícil de concretizar.

COMO PODE AJUDAR E CONTRIBUIR PARA ESTE PROJECTO.

PRECISAMOS DA SUA AJUDA DIRECTA PARA APOIAR ESTE PROJECTO:

- necessitamos de donativos para comprar terra entre outros materiais necessários;
- de sacos de terra biológica (sem químicos, 10L custam cerca de 1 Euro), estamos a precisar ainda de grandes quantidades de terra;
- de centenas de garrafas de plástico (pequenas, 1,5L e garrafões de 5L) ou pacotes de sumo Tetra Pack (têm de estar lavados) para servir de vaso e colocar as plantas, sendo este factor bastante importante e urgente;
- de locais com mais espaço para cultivar e desenvolver as plantas que temos, especialmente em organizações, Jardins, Jardins Botânicos e Estufas.

Se puder ajudar, por favor contacte-nos para o e-mail info@infonature.org< /A> indicando no que pretende ajudar.

URGENTE: Temos muita urgência em conseguir arranjar mais garrafas de plástico e pacotes tetra pak (lavados) para podermos utilizar como vasos e assim colocar as árvores para se poderem desenvolver. Isto é urgente por precisamos de colocar várias centenas de árvores dentro de vasos nas próximas semanas. Se tiver garrafas de plástico ou pacotes tetra pak (quanto mais alto melhor) para doar, poderá entregar na sede da Quercus Lisboa ( http://www.quercuslisboa.org/ ), localizada perto da estação de comboios de Campolide, na Rua Eng. Fernando Mesquita, Bloco C 1º Dtº 1070 Lisboa. Poderá entregar a partir das 9h até perto das 19h nos dias úteis. Por favor envie-nos um e-mail para info@infonature.org a indicar quando poderá deslocar-se à sede da Quercus Lisboa para entregar os recipientes. Muito obrigado pela ajuda.

Pedimos apoio a todas as pessoas que possam colaborar connosco e começar a ajudar JÁ, ao cultivar e plantar algumas destas espécies nativas, ao nos ajudar com os materiais que precisemos. Se quiser cooperar neste projecto e/ou puder contribuir para com algumas destas necessidades materiais, por favor contacte-nos.

A Natureza agradece toda a colaboração.

CONTACTOS

CONTACTO GERAL DA ORGANIZAÇÃO:
INFO@INFONATURE.ORG
NÚCLEO DE AMBIENTE:
NUCLEO-AMBIENTE@INFONATURE .ORG

terça-feira, 3 de junho de 2008

Fruta

MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA

*APRENDA MAIS UMA!
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energiapara ser digerida e dá ao seu corpo máximoem retorno. O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidadeem glicose), é na maioria das vezes 90-95% de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmotempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe comocomê-las de forma a permitir que o corpo useefetivamente seus nutrientes.
Deve-se comer frutas sempre com o ESTôMAGO VAZIO. Por QUê? A razão é queas frutas não são, em princípio, digeridasno estomago: são digeridas no intestino delgado.
As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino,onde liberam seus açúcares. Mas se houvercarne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam afermentar.
Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passouo resto da noite arrotando aqueledesconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneiraadequada. Deve-se comer frutas sempre com oestomago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.Você não devebeber suco de lata ou de recipiente devidro. Por quê não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo devedação e sua estrutura tornou-se ácida.
Quer fazer a mais valiosa compra que possa?Compre uma centrífuga.Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga comose fosse a fruta, com o estomago vazio. Eo suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ouvinte minutos mais tarde.
O dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington,de Massachusetts, declarou que fruta é omelhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças docoração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue seespesse e obstrua as artérias.Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quasesempre provocam sangramentos internos e ataquescardíacos.
Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encherseu corpo no começo do dia, sentirá umanova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você malacreditará.
Os chineses os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde)durante as refeições. Nunca água gelada oubebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito!
** Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentesoleosos dos alimentos, retardando adigestão.Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino maisdepressa do que os alimentos sólidos,demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão pormais tempo no intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de umarefeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidasmais rapidamente, o que também ajuda noemagrecimento.
** Um cardiologista disse que se cada pessoa que receber este e-mailenviá-lo para 10 pessoas pode ter a certeza deque salvará pelo menos uma vida.Eu já fiz a minha parte!